Aquafitness

Allenamento completo in acqua che tonifica,
rilassa e diverte a ritmo di musica.

ISCRIZIONE
Settembre – Giugno € 20,00
Costo tessera € 3,00
Crediti per doccia e phon € 0,25 cad.

Monosettimanale € 30,00
Bisettimanale € 47,00
Trisettimanale € 60,00

OCCORRENTE PER LA PISCINA
Green Pass
Certificato medico per attività sportiva non agonistica
Cuffia, costume, accappatoio
Ciabatte antiscivolo (da utilizzare solo in piscina)

Fitness in Acqua

Solo vantaggi e benefici con la ginnastica in acqua

L’Aquagym è ideale per chi vuole i benefici dell’attività cardiorespiratoria, che alterna picchi di lavoro intensi a momenti di recupero attivo con potenziamento muscolare. Il classico allenamento brucia grassi con benefici per cuore e polmoni.
L’attività si svolge in gruppo a corpo libero o con piccoli attrezzi, tutto a ritmo di musica. Un allenamento dinamico, che coinvolge tutti i muscoli, tonifica e diverte, come l’Aquadynamic, l’allenamento coreografato completo, che sfrutta la resistenza dell’acqua e propone un lavoro cardiorespiratorio e di potenziamento muscolare.

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